Alami
brokoli , matang
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 23.20 kkal 1.08 %
Lemak total 0.20 g 0.30 %
Vitamin A 137 mcg 22.83 %
Vitamin B1 0.10 mg 10 %
Vitamin B2 0.10 mg 10 %
Vitamin C 61.10 mg 67.89 %
Karbohidrat total 1.90 g 0.58 %
Protein 3.20 g 5.33 %
Serat pangan 3 g 10 %
Kalsium 112 mg 10.18 %
Natrium 15 mg 1 %
Kalium 298 mg 6.34 %
Besi 1.20 mg 5.45 %
Seng 0.60 mg 4.62 %
Karoten total -
Air 90.50 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
PUFA 0,1 mg kolesterol 0 mg vitamin E 0,7 mg (eq) vitamin B6 0.1 mg Asam folat 48.0 mcg magnesium 23.0 mg fosfor 79.0
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

23.20 kkal


Protein

3.20 g


Lemak

0.20 g


Karbo

1.90 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 68%

Vitamin C

2 23%

Vitamin A

3 11%

Kalsium

Berat Dapat Dimakan (Belum terdefinisikan)
Produk Terkait :
Air 76.40 g, Energi 141.00 kkal, Protein 15.30 g, Lemak total 3.30 g, Karbohidrat total 12.60 g, Abu 2.40 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 356.00 mcg,

Energi 23.20 kkal, Lemak total 0.20 g, Protein 3.20 g, Karbohidrat total 1.90 g, Natrium 15.00 mg, Karoten total 0.80 mcg, Air 90.50 g,

Energi 130.00 kkal, Natrium 70.00 mg, Jumlah Sajian Per Kemasan 1.00 ±, Jumlah Per Sajian 1.00 sachet, Protein 2.00 g, Karbohidrat total 24.00 g, Takaran Saji 30.00 g, Lemak total 3.00 g,

Energi 120.00 kkal, Natrium 0.00 mg, Jumlah Sajian Per Kemasan 1.00 , Jumlah Per Sajian 1.00 bungkus, Protein 0.00 g, Karbohidrat total 29.00 g, Takaran Saji 250.00 ml, Lemak total 0.00 g,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) September 04, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?