Alami
Koro benguk, biji
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 332 kkal 15.44 %
Lemak total 3 g 4.48 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.30 mg 30 %
Vitamin B2 0.12 mg 12 %
Vitamin B3 1.70 mg 11.33 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 55 g 16.92 %
Protein 24 g 40 %
Serat pangan 5.60 g 18.67 %
Kalsium 30 mg 2.73 %
Fosfor 200 mg 28.57 %
Natrium 42 mg 2.80 %
Kalium 389.20 mg 8.28 %
Tembaga 1250 mcg 156.25 %
Besi 20 mg 90.91 %
Seng 8.70 mg 66.92 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 15 g -
Abu 3 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

332 kkal


Protein

24 g


Lemak

3 g


Karbo

55 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 157%

Tembaga

2 91%

Besi

3 67%

Seng

Berat Dapat Dimakan (95%)
Produk Terkait :
Air 10.80 g, Energi 356.00 kkal, Protein 20.50 g, Lemak total 4.10 g, Karbohidrat total 61.60 g, Abu 3.00 g, Natrium 18.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 15.00 g, Energi 332.00 kkal, Protein 24.00 g, Lemak total 3.00 g, Karbohidrat total 55.00 g, Abu 3.00 g, Natrium 42.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 70.00 mcg,

Air 67.20 g, Energi 125.00 kkal, Protein 8.30 g, Lemak total 0.70 g, Karbohidrat total 22.10 g, Abu 1.70 g, Natrium 16.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 80.00 mcg,

Air 88.60 g, Energi 33.00 kkal, Protein 2.70 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 7.90 g, Abu 0.60 g, Natrium 2.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 40.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?