Nilai kandungan gizi Semur jengkol

Pencarian advance

Alami

Semur jengkol

Informasi Nilai Gizi

Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)

		% AKG*
Energi	212 kkal	9.86 %
Lemak total	10 g	14.93 %
Vitamin A	0 mcg	0 %
Vitamin B1	0.14 mg	14 %
Vitamin B2	0 mg	0 %
Vitamin B3	0 mg	0 %
Vitamin C	4 mg	4.44 %
Karbohidrat total	29.10 g	8.95 %
Protein	6 g	10 %
Serat pangan	0 g	0 %
Kalsium	77 mg	7 %
Fosfor	99 mg	14.14 %
Natrium	0 mg	0 %
Kalium	0 mg	0 %
Tembaga	0 mcg	0 %
Besi	1 mg	4.55 %
Seng	0 mg	0 %
B-Karoten	0 mcg	-
Karoten total		-
Air	52.70 g	-
Abu	2.20 g	-

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan

Foto

Tambahkan foto

Ringkasan Gizi

Energi

212 kkal

Protein

6 g

Lemak

10 g

Karbo

29.10 g

% AKG

Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 15%

Lemak total

2 15%

Fosfor

3 14%

Vitamin B1

Berat Dapat Dimakan (100%)

Produk Terkait :

Daun semanggi, segar

Air 84.70 g, Energi 45.00 kkal, Protein 4.40 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 8.50 g, Abu 1.90 g, Natrium 64.00 mg, B-Karoten 64.00 mcg, Karoten total 3365.00 mcg,

Jagung muda / semi, segar

Air 89.50 g, Energi 35.00 kkal, Protein 2.20 g, Lemak total 0.10 g, Karbohidrat total 7.40 g, Abu 0.80 g, Natrium 353.00 mg, B-Karoten 23.00 mcg, Karoten total 200.00 mcg,

Sayur asem

Air 93.20 g, Energi 29.00 kkal, Protein 0.70 g, Lemak total 0.60 g, Karbohidrat total 5.00 g, Abu 0.80 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 2075.00 mcg,

Kesemek, segar

Air 52.70 g, Energi 212.00 kkal, Protein 6.00 g, Lemak total 10.00 g, Karbohidrat total 29.10 g, Abu 2.20 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 81.00 mcg,

Riwayat Edit

AhliGiziID

August 21, 2018

Share dengan QR code

Tutup