Alami
Tumis bandeng, masakan
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 189 kkal 8.79 %
Lemak total 15.70 g 23.43 %
Vitamin A 579 mcg 96.50 %
Vitamin B1 0.46 mg 46 %
Vitamin B2 0.02 mg 2 %
Vitamin B3 0 mg 0 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 0.60 g 0.18 %
Protein 11.30 g 18.83 %
Serat pangan 0 g 0 %
Kalsium 56 mg 5.09 %
Fosfor 129 mg 18.43 %
Natrium 314 mg 20.93 %
Kalium 280 mg 5.96 %
Tembaga 100 mcg 12.50 %
Besi 0.40 mg 1.82 %
Seng 0.70 mg 5.38 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 70.50 g -
Abu 1.90 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

189 kkal


Protein

11.30 g


Lemak

15.70 g


Karbo

0.60 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 97%

Vitamin A

2 46%

Vitamin B1

3 24%

Lemak total

Berat Dapat Dimakan (Belum terdefinisikan)
Produk Terkait :
Air 13.70 g, Energi 360.00 kkal, Protein 8.00 g, Lemak total 2.30 g, Karbohidrat total 74.50 g, Abu 1.50 g, Natrium 11.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 12.90 g, Energi 361.00 kkal, Protein 7.40 g, Lemak total 0.80 g, Karbohidrat total 78.40 g, Abu 0.50 g, Natrium 3.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 11.50 g, Energi 354.00 kkal, Protein 7.80 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 79.90 g, Abu 0.40 g, Natrium 5.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 14.60 g, Energi 352.00 kkal, Protein 7.30 g, Lemak total 0.90 g, Karbohidrat total 76.20 g, Abu 1.00 g, Natrium 10.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 91.20 g, Energi 48.00 kkal, Protein 1.40 g, Lemak total 4.20 g, Karbohidrat total 2.60 g, Abu 0.60 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 2988.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?