Buatan Sendiri
Nasi Goreng
Informasi Nilai Gizi

Jumlah Sajian Per Kemasan 1
Jumlah Per Sajian (200 g)
% AKG*
Energi 500 kkal 23.26 %
Lemak total 34.40 g 51.34 %
Lemak tidak jenuh ganda 17.80 g -
Vitamin E 2 mg 13.33 %
Vitamin B1 0 mg 0 %
Vitamin B2 0.10 mg 10 %
Vitamin B6 0.10 mg 10 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Kolesterol 52 mg 17.33 %
Karbohidrat total 40.20 g 12.37 %
Protein 7 g 11.67 %
Serat pangan 0.40 g 1.33 %
Folat 8 mcg 2 %
Kalsium 10 mg 0.91 %
Fosfor 88 mg 12.57 %
Magnesium 22 mg 6.29 %
Natrium 18 mg 1.20 %
Kalium 86 mg 1.83 %
Besi 0.60 mg 2.73 %
Seng 1 mg 7.69 %

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
porsi sedang 200 gram
Foto
Image produk Nasi Goreng
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

500 kkal


Protein

7 g


Lemak

34.40 g


Karbo

40.20 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 52%

Lemak total

2 24%

Energi

3 18%

Kolesterol

Produk Terkait :
Air 56.70 g, Energi 180.00 kkal, Protein 3.00 g, Lemak total 0.30 g, Karbohidrat total 39.80 g, Abu 0.20 g, Natrium 1.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 71.00 g, Energi 120.00 kkal, Protein 3.40 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 26.00 g, Abu 0.20 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 64.00 g, Energi 149.00 kkal, Protein 2.80 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 32.50 g, Abu 0.30 g, Natrium 5.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 11.00 g, Energi 357.00 kkal, Protein 8.80 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 79.50 g, Abu 0.30 g, Natrium 2.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 61.40 g, Energi 192.00 kkal, Protein 3.80 g, Lemak total 8.80 g, Karbohidrat total 24.40 g, Abu 1.60 g, Natrium 355.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) September 04, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?