Nilai kandungan gizi Jali, mentah

Pencarian advance

Alami

Jali, mentah

Informasi Nilai Gizi

Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)

		% AKG*
Energi	324 kkal	15.07 %
Lemak total	4 g	5.97 %
Vitamin A	0 mcg	0 %
Vitamin B1	0.14 mg	14 %
Vitamin B2	0.08 mg	8 %
Vitamin B3	1.80 mg	12 %
Vitamin C	0 mg	0 %
Karbohidrat total	61 g	18.77 %
Protein	11 g	18.33 %
Serat pangan	3.10 g	10.33 %
Kalsium	213 mg	19.36 %
Fosfor	176 mg	25.14 %
Natrium	24 mg	1.60 %
Kalium	0 mg	0 %
Tembaga	100 mcg	12.50 %
Besi	11 mg	50 %
Seng	0.40 mg	3.08 %
B-Karoten	0 mcg	-
Karoten total		-
Air	23 g	-
Abu	1 g	-

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan

Foto

Tambahkan foto

Ringkasan Gizi

Energi

324 kkal

Protein

11 g

Lemak

4 g

Karbo

61 g

% AKG

Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 50%

Besi

2 26%

Fosfor

3 20%

Kalsium

Berat Dapat Dimakan (90%)

Produk Terkait :

Ubi jalar kuning, segar

Air 23.00 g, Energi 324.00 kkal, Protein 11.00 g, Lemak total 4.00 g, Karbohidrat total 61.00 g, Abu 1.00 g, Natrium 24.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Ubi jalar manis, segar

Air 72.60 g, Energi 119.00 kkal, Protein 0.50 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 25.10 g, Abu 1.00 g, Natrium 3.00 mg, B-Karoten 794.00 mcg, Karoten total 4948.00 mcg,

Ubi jalar merah, segar

Air 78.40 g, Energi 83.00 kkal, Protein 1.50 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 18.80 g, Abu 1.10 g, Natrium 52.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Ubi jalar putih, segar

Air 61.90 g, Energi 151.00 kkal, Protein 1.60 g, Lemak total 0.30 g, Karbohidrat total 35.40 g, Abu 0.60 g, Natrium 92.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 1208.00 mcg,

Riwayat Edit

AhliGiziID

August 21, 2018

Share dengan QR code

Tutup