Alami
Nasi / Nasi Putih
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 180 kkal 8.37 %
Lemak total 0.30 g 0.45 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.05 mg 5 %
Vitamin B2 0.10 mg 10 %
Vitamin B3 2.60 mg 17.33 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 39.80 g 12.25 %
Protein 3 g 5 %
Serat pangan 0.20 g 0.67 %
Kalsium 25 mg 2.27 %
Fosfor 27 mg 3.86 %
Natrium 1 mg 0.07 %
Kalium 38 mg 0.81 %
Tembaga 100 mcg 12.50 %
Besi 0.40 mg 1.82 %
Seng 0.60 mg 4.62 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 56.70 g -
Abu 0.20 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Nasi / Nasi Putih
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

180 kkal


Lemak

0.30 g


Protein

3 g


Karbo

39.80 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 18%

Vitamin B3

2 13%

Tembaga

3 13%

Karbohidrat total

Berat Dapat Dimakan (100%)
Produk Terkait :
Air 56.70 g, Energi 180.00 kkal, Protein 3.00 g, Lemak total 0.30 g, Karbohidrat total 39.80 g, Abu 0.20 g, Natrium 1.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 71.00 g, Energi 120.00 kkal, Protein 3.40 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 26.00 g, Abu 0.20 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 64.00 g, Energi 149.00 kkal, Protein 2.80 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 32.50 g, Abu 0.30 g, Natrium 5.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 11.00 g, Energi 357.00 kkal, Protein 8.80 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 79.50 g, Abu 0.30 g, Natrium 2.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) September 01, 2018
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?