Pencarian advance
Alami
Nasi / Nasi Putih
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 180 kkal 8.37 %
Lemak total 0.30 g 0.45 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.05 mg 5 %
Vitamin B2 0.10 mg 10 %
Vitamin B3 2.60 mg 17.33 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 39.80 g 12.25 %
Protein 3 g 5 %
Serat pangan 0.20 g 0.67 %
Kalsium 25 mg 2.27 %
Fosfor 27 mg 3.86 %
Natrium 1 mg 0.07 %
Kalium 38 mg 0.81 %
Tembaga 100 mcg 12.50 %
Besi 0.40 mg 1.82 %
Seng 0.60 mg 4.62 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 56.70 g -
Abu 0.20 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Nasi / Nasi Putih
Image produk Nasi / Nasi Putih
Image produk Nasi / Nasi Putih
Image produk Nasi / Nasi Putih
Image produk Nasi / Nasi Putih
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

180 kkal


Protein

3 g


Lemak

0.30 g


Karbo

39.80 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 18%

Vitamin B3

2 13%

Tembaga

3 13%

Karbohidrat total

Berat Dapat Dimakan (100%)
Produk Terkait :
Nasi tim
Air 56.70 g, Energi 180.00 kkal, Protein 3.00 g, Lemak total 0.30 g, Karbohidrat total 39.80 g, Abu 0.20 g, Natrium 1.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,
Nasi merah
Air 71.00 g, Energi 120.00 kkal, Protein 3.40 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 26.00 g, Abu 0.20 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,
Jagung nasi, mentah
Air 64.00 g, Energi 149.00 kkal, Protein 2.80 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 32.50 g, Abu 0.30 g, Natrium 5.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,
Nasi gemuk
Air 11.00 g, Energi 357.00 kkal, Protein 8.80 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 79.50 g, Abu 0.30 g, Natrium 2.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,
Artikel Terkait :
Share
  •          
    • Riwayat Edit
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) March 20, 2021
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) March 20, 2021
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) March 20, 2021
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) September 01, 2018
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?