Nilai kandungan gizi Ketan hitam, matang

Pencarian advance

Alami

Ketan hitam, matang

Informasi Nilai Gizi

Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)

		% AKG*
Energi	181 kkal	8.42 %
Lemak total	1.20 g	1.79 %
Vitamin A	0 mcg	0 %
Vitamin B1	0.06 mg	6 %
Vitamin B2	0 mg	0 %
Vitamin B3	0.50 mg	3.33 %
Vitamin C	0 mg	0 %
Karbohidrat total	37.30 g	11.48 %
Protein	4 g	6.67 %
Serat pangan	0.30 g	1 %
Kalsium	9 mg	0.82 %
Fosfor	144 mg	20.57 %
Natrium	9 mg	0.60 %
Kalium	18.40 mg	0.39 %
Tembaga	100 mcg	12.50 %
Besi	1.70 mg	7.73 %
Seng	0.70 mg	5.38 %
B-Karoten	0 mcg	-
Karoten total		-
Air	56.90 g	-
Abu	0.60 g	-

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan

Foto

Tambahkan foto

Ringkasan Gizi

Energi

181 kkal

Protein

4 g

Lemak

1.20 g

Karbo

37.30 g

% AKG

Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 21%

Fosfor

2 13%

Tembaga

3 12%

Karbohidrat total

Berat Dapat Dimakan (100%)

Produk Terkait :

Beras ketan hitam tumbuk, mentah

Air 13.70 g, Energi 360.00 kkal, Protein 8.00 g, Lemak total 2.30 g, Karbohidrat total 74.50 g, Abu 1.50 g, Natrium 11.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Beras ketan putih tumbuk, mentah

Air 12.90 g, Energi 361.00 kkal, Protein 7.40 g, Lemak total 0.80 g, Karbohidrat total 78.40 g, Abu 0.50 g, Natrium 3.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Ketan, ketupat

Air 52.00 g, Energi 212.00 kkal, Protein 4.00 g, Lemak total 4.60 g, Karbohidrat total 38.60 g, Abu 0.90 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Ketan hitam, tapai

Air 56.90 g, Energi 181.00 kkal, Protein 4.00 g, Lemak total 1.20 g, Karbohidrat total 37.30 g, Abu 0.60 g, Natrium 9.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Riwayat Edit

AhliGiziID

August 21, 2018

Share dengan QR code

Tutup