Alami
Kangkung, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 28 kkal 1.30 %
Lemak total 0.70 g 1.04 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.07 mg 7 %
Vitamin B2 0.36 mg 36 %
Vitamin B3 2 mg 13.33 %
Vitamin C 17 mg 18.89 %
Karbohidrat total 3.90 g 1.20 %
Protein 3.40 g 5.67 %
Serat pangan 2 g 6.67 %
Kalsium 67 mg 6.09 %
Fosfor 54 mg 7.71 %
Natrium 65 mg 4.33 %
Kalium 250.10 mg 5.32 %
Tembaga 130 mcg 16.25 %
Besi 2.30 mg 10.45 %
Seng 0.40 mg 3.08 %
B-Karoten 2868 mcg -
Karoten total -
Air 91 g -
Abu 1 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

28 kkal


Protein

3.40 g


Lemak

0.70 g


Karbo

3.90 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 36%

Vitamin B2

2 19%

Vitamin C

3 17%

Tembaga

Berat Dapat Dimakan (60%)
Produk Terkait :
Air 12.00 g, Energi 357.00 kkal, Protein 8.40 g, Lemak total 1.70 g, Karbohidrat total 77.10 g, Abu 0.80 g, Natrium 27.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 11.40 g, Energi 369.00 kkal, Protein 9.50 g, Lemak total 1.40 g, Karbohidrat total 77.10 g, Abu 0.60 g, Natrium 34.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 12.00 g, Energi 357.00 kkal, Protein 8.40 g, Lemak total 1.70 g, Karbohidrat total 77.10 g, Abu 0.80 g, Natrium 34.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 80.00 mcg,

Air 12.90 g, Energi 351.00 kkal, Protein 8.00 g, Lemak total 1.30 g, Karbohidrat total 76.90 g, Abu 0.90 g, Natrium 15.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 10.80 g, Energi 358.00 kkal, Protein 5.50 g, Lemak total 0.10 g, Karbohidrat total 82.70 g, Abu 0.90 g, Natrium 1.00 mg, B-Karoten 641.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?