Alami
Labu siam, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 30 kkal 1.40 %
Lemak total 0.10 g 0.15 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.02 mg 2 %
Vitamin B2 0 mg 0 %
Vitamin B3 0.60 mg 4 %
Vitamin C 18 mg 20 %
Karbohidrat total 6.70 g 2.06 %
Protein 0.60 g 1 %
Serat pangan 6.20 g 20.67 %
Kalsium 14 mg 1.27 %
Fosfor 25 mg 3.57 %
Natrium 3 mg 0.20 %
Kalium 167.10 mg 3.56 %
Tembaga 160 mcg 20 %
Besi 0.50 mg 2.27 %
Seng 1 mg 7.69 %
B-Karoten 48 mcg -
Karoten total -
Air 92.30 g -
Abu 0.30 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

30 kkal


Protein

0.60 g


Lemak

0.10 g


Karbo

6.70 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 21%

Serat pangan

2 20%

Tembaga

3 20%

Vitamin C

Berat Dapat Dimakan (83%)
Produk Terkait :
Air 89.70 g, Energi 34.00 kkal, Protein 4.00 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 4.70 g, Abu 1.20 g, Natrium 16.00 mg, B-Karoten 4773.00 mcg, Karoten total 2025.00 mcg,

Air 89.70 g, Energi 34.00 kkal, Protein 3.60 g, Lemak total 0.60 g, Karbohidrat total 4.50 g, Abu 1.60 g, Natrium 16.00 mg, B-Karoten 1258.00 mcg, Karoten total 2750.00 mcg,

Air 95.00 g, Energi 19.00 kkal, Protein 0.60 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 3.80 g, Abu 0.40 g, Natrium 2.00 mg, B-Karoten 11.00 mcg, Karoten total 70.00 mcg,

Air 86.60 g, Energi 51.00 kkal, Protein 1.70 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 10.00 g, Abu 1.20 g, Natrium 280.00 mg, B-Karoten 1569.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?