Alami
Kangkung rebus
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 22 kkal 1.02 %
Lemak total 0.60 g 0.90 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.01 mg 1 %
Vitamin B2 0.22 mg 22 %
Vitamin B3 1.20 mg 8 %
Vitamin C 13 mg 14.44 %
Karbohidrat total 3.10 g 0.95 %
Protein 2.50 g 4.17 %
Serat pangan 1.20 g 4 %
Kalsium 50 mg 4.55 %
Fosfor 51 mg 7.29 %
Natrium 31 mg 2.07 %
Kalium 98 mg 2.09 %
Tembaga 100 mcg 12.50 %
Besi 3.50 mg 15.91 %
Seng 0.30 mg 2.31 %
B-Karoten 2370 mcg -
Karoten total -
Air 93 g -
Abu 0.80 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

22 kkal


Protein

2.50 g


Lemak

0.60 g


Karbo

3.10 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 22%

Vitamin B2

2 16%

Besi

3 15%

Vitamin C

Berat Dapat Dimakan (100%)
Produk Terkait :
Air 12.00 g, Energi 357.00 kkal, Protein 8.40 g, Lemak total 1.70 g, Karbohidrat total 77.10 g, Abu 0.80 g, Natrium 27.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 11.40 g, Energi 369.00 kkal, Protein 9.50 g, Lemak total 1.40 g, Karbohidrat total 77.10 g, Abu 0.60 g, Natrium 34.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 12.00 g, Energi 357.00 kkal, Protein 8.40 g, Lemak total 1.70 g, Karbohidrat total 77.10 g, Abu 0.80 g, Natrium 34.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 80.00 mcg,

Air 12.90 g, Energi 351.00 kkal, Protein 8.00 g, Lemak total 1.30 g, Karbohidrat total 76.90 g, Abu 0.90 g, Natrium 15.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 10.80 g, Energi 358.00 kkal, Protein 5.50 g, Lemak total 0.10 g, Karbohidrat total 82.70 g, Abu 0.90 g, Natrium 1.00 mg, B-Karoten 641.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?