Alami
Selada rebus
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 19 kkal 0.88 %
Lemak total 0.20 g 0.30 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.08 mg 8 %
Vitamin B2 0.20 mg 20 %
Vitamin B3 0.60 mg 4 %
Vitamin C 27 mg 30 %
Karbohidrat total 2.90 g 0.89 %
Protein 2.70 g 4.50 %
Serat pangan 0.70 g 2.33 %
Kalsium 83 mg 7.55 %
Fosfor 74 mg 10.57 %
Natrium 24 mg 1.60 %
Kalium 160.70 mg 3.42 %
Tembaga 50 mcg 6.25 %
Besi 1.40 mg 6.36 %
Seng 0.20 mg 1.54 %
B-Karoten 2499 mcg -
Karoten total -
Air 93.50 g -
Abu 0.70 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

19 kkal


Protein

2.70 g


Lemak

0.20 g


Karbo

2.90 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 30%

Vitamin C

2 20%

Vitamin B2

3 11%

Fosfor

Berat Dapat Dimakan (100%)
Produk Terkait :
Air 66.60 g, Energi 163.00 kkal, Protein 2.20 g, Lemak total 6.50 g, Karbohidrat total 13.80 g, Abu 0.90 g, Natrium 6.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 2.60 g, Energi 559.00 kkal, Protein 26.90 g, Lemak total 44.20 g, Karbohidrat total 23.60 g, Abu 2.70 g, Natrium 33.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 77.20 g, Energi 93.00 kkal, Protein 5.00 g, Lemak total 1.30 g, Karbohidrat total 15.30 g, Abu 1.20 g, Natrium 2.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 83.10 g, Energi 62.00 kkal, Protein 4.00 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 10.50 g, Abu 1.90 g, Natrium 3.00 mg, B-Karoten 4112.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 83.90 g, Energi 53.00 kkal, Protein 3.70 g, Lemak total 1.00 g, Karbohidrat total 9.00 g, Abu 2.40 g, Natrium 18.00 mg, B-Karoten 2940.00 mcg, Karoten total 8230.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?