Alami
Ikan Gabus, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 80 kkal 3.72 %
Lemak total 0.50 g 0.75 %
Vitamin A 335 mcg 55.83 %
Vitamin B1 0.40 mg 40 %
Vitamin B2 0.20 mg 20 %
Vitamin B3 0.10 mg 0.67 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 2.60 g 0.80 %
Protein 16.20 g 27 %
Serat pangan 0 g 0 %
Kalsium 170 mg 15.45 %
Fosfor 139 mg 19.86 %
Natrium 65 mg 4.33 %
Kalium 254 mg 5.40 %
Tembaga 300 mcg 37.50 %
Besi 0.10 mg 0.45 %
Seng 0.40 mg 3.08 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 79.60 g -
Abu 1.10 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

80 kkal


Protein

16.20 g


Lemak

0.50 g


Karbo

2.60 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 56%

Vitamin A

2 40%

Vitamin B1

3 38%

Tembaga

Berat Dapat Dimakan (Belum terdefinisikan)
Produk Terkait :
Air 51.50 g, Energi 199.00 kkal, Protein 2.10 g, Lemak total 1.50 g, Karbohidrat total 44.40 g, Abu 0.60 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 408.00 mcg,

Air 41.00 g, Energi 265.00 kkal, Protein 2.70 g, Lemak total 6.40 g, Karbohidrat total 49.10 g, Abu 0.80 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 14.20 g, Energi 325.00 kkal, Protein 1.80 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 78.50 g, Abu 5.10 g, Natrium 1123.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 83.40 g, Energi 63.00 kkal, Protein 1.10 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 13.90 g, Abu 1.10 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 31.00 mcg,

Air 66.00 g, Energi 193.00 kkal, Protein 19.00 g, Lemak total 13.00 g, Karbohidrat total 0.00 g, Abu 2.00 g, Natrium 118.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?