Alami
Ikan Patin, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 132 kkal 6.14 %
Lemak total 6.60 g 9.85 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.20 mg 20 %
Vitamin B2 0.03 mg 3 %
Vitamin B3 1.70 mg 11.33 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 1.10 g 0.34 %
Protein 17 g 28.33 %
Serat pangan 0 g 0 %
Kalsium 31 mg 2.82 %
Fosfor 173 mg 24.71 %
Natrium 77 mg 5.13 %
Kalium 346 mg 7.36 %
Tembaga 700 mcg 87.50 %
Besi 1.60 mg 7.27 %
Seng 0.80 mg 6.15 %
B-Karoten 7 mcg -
Karoten total -
Air 74.40 g -
Abu 0.90 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Ikan Patin, segar
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

132 kkal


Protein

17 g


Lemak

6.60 g


Karbo

1.10 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 88%

Tembaga

2 29%

Protein

3 25%

Fosfor

Berat Dapat Dimakan (Belum terdefinisikan)
Produk Terkait :
Air 51.50 g, Energi 199.00 kkal, Protein 2.10 g, Lemak total 1.50 g, Karbohidrat total 44.40 g, Abu 0.60 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 408.00 mcg,

Air 41.00 g, Energi 265.00 kkal, Protein 2.70 g, Lemak total 6.40 g, Karbohidrat total 49.10 g, Abu 0.80 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 14.20 g, Energi 325.00 kkal, Protein 1.80 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 78.50 g, Abu 5.10 g, Natrium 1123.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 83.40 g, Energi 63.00 kkal, Protein 1.10 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 13.90 g, Abu 1.10 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 31.00 mcg,

Air 66.00 g, Energi 193.00 kkal, Protein 19.00 g, Lemak total 13.00 g, Karbohidrat total 0.00 g, Abu 2.00 g, Natrium 118.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?