Alami
Ikan Mujahir / mujair goreng
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 416 kkal 19.35 %
Lemak total 23.90 g 35.67 %
Vitamin A 12 mcg 2 %
Vitamin B1 0.12 mg 12 %
Vitamin B2 0.10 mg 10 %
Vitamin B3 2.20 mg 14.67 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 0 g 0 %
Protein 46.90 g 78.17 %
Serat pangan 0 g 0 %
Kalsium 346 mg 31.45 %
Fosfor 654 mg 93.43 %
Natrium 54 mg 3.60 %
Kalium 278.90 mg 5.93 %
Tembaga 0 mcg 0 %
Besi 0.90 mg 4.09 %
Seng 0.20 mg 1.54 %
B-Karoten 3 mcg -
Karoten total -
Air 44.70 g -
Abu 2.20 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Ikan Mujahir / mujair goreng
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

416 kkal


Lemak

23.90 g


Protein

46.90 g


Karbo

0 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 94%

Fosfor

2 79%

Protein

3 36%

Lemak total

Berat Dapat Dimakan (100%)
Produk Terkait :
Air 51.50 g, Energi 199.00 kkal, Protein 2.10 g, Lemak total 1.50 g, Karbohidrat total 44.40 g, Abu 0.60 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 408.00 mcg,

Air 41.00 g, Energi 265.00 kkal, Protein 2.70 g, Lemak total 6.40 g, Karbohidrat total 49.10 g, Abu 0.80 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 14.20 g, Energi 325.00 kkal, Protein 1.80 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 78.50 g, Abu 5.10 g, Natrium 1123.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 83.40 g, Energi 63.00 kkal, Protein 1.10 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 13.90 g, Abu 1.10 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 31.00 mcg,

Air 66.00 g, Energi 193.00 kkal, Protein 19.00 g, Lemak total 13.00 g, Karbohidrat total 0.00 g, Abu 2.00 g, Natrium 118.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) May 28, 2021
    Rafif Helmi March 30, 2021
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?