Nilai kandungan gizi Ganyong, segar

Pencarian advance

Alami

Ganyong, segar

Informasi Nilai Gizi

Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)

		% AKG*
Energi	77 kkal	3.58 %
Lemak total	0.20 g	0.30 %
Vitamin A	0 mcg	0 %
Vitamin B1	0.10 mg	10 %
Vitamin B2	0 mg	0 %
Vitamin B3	0 mg	0 %
Vitamin C	9 mg	10 %
Karbohidrat total	18.40 g	5.66 %
Protein	0.60 g	1 %
Serat pangan	0.80 g	2.67 %
Kalsium	15 mg	1.36 %
Fosfor	67 mg	9.57 %
Natrium	0 mg	0 %
Kalium	0 mg	0 %
Tembaga	0 mcg	0 %
Besi	1 mg	4.55 %
Seng	0 mg	0 %
B-Karoten	0 mcg	-
Karoten total		-
Air	79.90 g	-
Abu	0.90 g	-

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan

Foto

Tambahkan foto

Ringkasan Gizi

Energi

77 kkal

Protein

0.60 g

Lemak

0.20 g

Karbo

18.40 g

% AKG

Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 10%

Vitamin C

2 10%

Vitamin B1

3 10%

Fosfor

Berat Dapat Dimakan (65%)

Produk Terkait :

Ketupat kandangan

Air 78.50 g, Energi 109.00 kkal, Protein 2.20 g, Lemak total 5.20 g, Karbohidrat total 13.40 g, Abu 0.70 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Ganyong rebus

Air 79.90 g, Energi 77.00 kkal, Protein 0.60 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 18.40 g, Abu 0.90 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Beras ganyong

Air 74.10 g, Energi 100.00 kkal, Protein 0.80 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 23.80 g, Abu 1.10 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Kerupuk kemplang panggang

Air 9.30 g, Energi 364.00 kkal, Protein 3.40 g, Lemak total 0.70 g, Karbohidrat total 86.30 g, Abu 0.50 g, Natrium 4.00 mg, B-Karoten 1.00 mcg, Karoten total 0.10 mcg,

Riwayat Edit

AhliGiziID

August 21, 2018

Share dengan QR code

Tutup