Alami
Lamtoro var. lokal dengan kulit
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 336 kkal 15.63 %
Lemak total 1.20 g 1.79 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.15 mg 15 %
Vitamin B2 1.34 mg 134 %
Vitamin B3 0.90 mg 6 %
Vitamin C 16 mg 17.78 %
Karbohidrat total 59.70 g 18.37 %
Protein 23.80 g 39.67 %
Serat pangan 15.40 g 51.33 %
Kalsium 867 mg 78.82 %
Fosfor 321 mg 45.86 %
Natrium 134 mg 8.93 %
Kalium 1858.90 mg 39.55 %
Tembaga 70 mcg 8.75 %
Besi 1.50 mg 6.82 %
Seng 5.40 mg 41.54 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 13.50 g -
Abu 1.80 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

336 kkal


Protein

23.80 g


Lemak

1.20 g


Karbo

59.70 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 134%

Vitamin B2

2 79%

Kalsium

3 52%

Serat pangan

Berat Dapat Dimakan (100%)
Produk Terkait :
Air 16.50 g, Energi 348.00 kkal, Protein 0.40 g, Lemak total 3.80 g, Karbohidrat total 76.10 g, Abu 1.20 g, Natrium 38.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 77.40 g, Energi 85.00 kkal, Protein 5.70 g, Lemak total 0.30 g, Karbohidrat total 15.40 g, Abu 1.20 g, Natrium 35.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 423.00 mcg,

Air 61.40 g, Energi 148.00 kkal, Protein 10.60 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 26.20 g, Abu 1.30 g, Natrium 28.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 416.00 mcg,

Air 10.20 g, Energi 367.00 kkal, Protein 46.40 g, Lemak total 5.40 g, Karbohidrat total 32.50 g, Abu 4.40 g, Natrium 65.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 18900.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?