Nilai kandungan gizi Ampas tahu kukus

Pencarian advance

Alami

Ampas tahu kukus

Informasi Nilai Gizi

Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)

		% AKG*
Energi	75 kkal	3.49 %
Lemak total	2.10 g	3.13 %
Vitamin A	0 mcg	0 %
Vitamin B1	0.07 mg	7 %
Vitamin B2	0 mg	0 %
Vitamin B3	0 mg	0 %
Vitamin C	0 mg	0 %
Karbohidrat total	10.70 g	3.29 %
Protein	4.10 g	6.83 %
Serat pangan	5.10 g	17 %
Kalsium	203 mg	18.45 %
Fosfor	60 mg	8.57 %
Natrium	0 mg	0 %
Kalium	0 mg	0 %
Tembaga	0 mcg	0 %
Besi	1.30 mg	5.91 %
Seng	0 mg	0 %
B-Karoten	0 mcg	-
Karoten total		-
Air	82.50 g	-
Abu	0.60 g	-

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan

Foto

Tambahkan foto

Ringkasan Gizi

Energi

75 kkal

Protein

4.10 g

Lemak

2.10 g

Karbo

10.70 g

% AKG

Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 19%

Kalsium

2 17%

Serat pangan

3 9%

Fosfor

Berat Dapat Dimakan (100%)

Produk Terkait :

Jampang huma, mentah

Air 11.70 g, Energi 350.00 kkal, Protein 6.30 g, Lemak total 1.40 g, Karbohidrat total 78.20 g, Abu 2.50 g, Natrium 53.00 mg, B-Karoten 33.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Amparan, tatak

Air 58.40 g, Energi 191.00 kkal, Protein 1.30 g, Lemak total 5.50 g, Karbohidrat total 34.00 g, Abu 0.80 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Ampas kacang hijau

Air 70.60 g, Energi 96.00 kkal, Protein 3.70 g, Lemak total 0.60 g, Karbohidrat total 19.10 g, Abu 0.60 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Ampas tahu mentah

Air 84.10 g, Energi 67.00 kkal, Protein 5.00 g, Lemak total 2.10 g, Karbohidrat total 8.10 g, Abu 0.60 g, Natrium 8.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Riwayat Edit

AhliGiziID

August 21, 2018

Share dengan QR code

Tutup