Nilai kandungan gizi Oncom ampas kacang hijau

Pencarian advance

Alami

Oncom ampas kacang hijau

Informasi Nilai Gizi

Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)

		% AKG*
Energi	376 kkal	17.49 %
Lemak total	6 g	8.96 %
Vitamin A	0 mcg	0 %
Vitamin B1	0.03 mg	3 %
Vitamin B2	0 mg	0 %
Vitamin B3	0 mg	0 %
Vitamin C	0 mg	0 %
Karbohidrat total	65.70 g	20.22 %
Protein	14.90 g	24.83 %
Serat pangan	12.30 g	41 %
Kalsium	199 mg	18.09 %
Fosfor	110 mg	15.71 %
Natrium	0 mg	0 %
Kalium	0 mg	0 %
Tembaga	0 mcg	0 %
Besi	10.90 mg	49.55 %
Seng	0 mg	0 %
B-Karoten	0 mcg	-
Karoten total		-
Air	13.40 g	-
Abu	1.70 g	-

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan

Foto

Tambahkan foto

Ringkasan Gizi

Energi

376 kkal

Protein

14.90 g

Lemak

6 g

Karbo

65.70 g

% AKG

Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 50%

Besi

2 41%

Serat pangan

3 25%

Protein

Berat Dapat Dimakan (100%)

Produk Terkait :

Pepea oncom ampas tahu

Air 80.90 g, Energi 76.00 kkal, Protein 5.20 g, Lemak total 1.80 g, Karbohidrat total 10.60 g, Abu 1.50 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 268.00 mcg,

Keripik oncom

Air 3.00 g, Energi 598.00 kkal, Protein 8.30 g, Lemak total 43.80 g, Karbohidrat total 42.60 g, Abu 2.20 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 1608.00 mcg,

Oncom

Air 57.00 g, Energi 187.00 kkal, Protein 13.00 g, Lemak total 6.00 g, Karbohidrat total 22.60 g, Abu 1.40 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Oncom kacang hijau + singkong

Air 13.40 g, Energi 376.00 kkal, Protein 14.90 g, Lemak total 6.00 g, Karbohidrat total 65.70 g, Abu 1.70 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Riwayat Edit

AhliGiziID

August 21, 2018

Share dengan QR code

Tutup