Nilai kandungan gizi Oncom kacang hijau + singkong

Pencarian advance

Alami

Oncom kacang hijau + singkong

Informasi Nilai Gizi

Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)

		% AKG*
Energi	351 kkal	16.33 %
Lemak total	5.30 g	7.91 %
Vitamin A	0 mcg	0 %
Vitamin B1	0.01 mg	1 %
Vitamin B2	0 mg	0 %
Vitamin B3	0 mg	0 %
Vitamin C	0 mg	0 %
Karbohidrat total	65.90 g	20.28 %
Protein	11 g	18.33 %
Serat pangan	9 g	30 %
Kalsium	164 mg	14.91 %
Fosfor	113 mg	16.14 %
Natrium	0 mg	0 %
Kalium	0 mg	0 %
Tembaga	0 mcg	0 %
Besi	7.80 mg	35.45 %
Seng	0 mg	0 %
B-Karoten	0 mcg	-
Karoten total		-
Air	16.50 g	-
Abu	1.30 g	-

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan

Foto

Tambahkan foto

Ringkasan Gizi

Energi

351 kkal

Protein

11 g

Lemak

5.30 g

Karbo

65.90 g

% AKG

Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 36%

Besi

2 30%

Serat pangan

3 21%

Karbohidrat total

Berat Dapat Dimakan (100%)

Produk Terkait :

Pepea oncom ampas tahu

Air 80.90 g, Energi 76.00 kkal, Protein 5.20 g, Lemak total 1.80 g, Karbohidrat total 10.60 g, Abu 1.50 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 268.00 mcg,

Keripik oncom

Air 3.00 g, Energi 598.00 kkal, Protein 8.30 g, Lemak total 43.80 g, Karbohidrat total 42.60 g, Abu 2.20 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 1608.00 mcg,

Oncom

Air 57.00 g, Energi 187.00 kkal, Protein 13.00 g, Lemak total 6.00 g, Karbohidrat total 22.60 g, Abu 1.40 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Oncom ampas kacang hijau

Air 13.40 g, Energi 376.00 kkal, Protein 14.90 g, Lemak total 6.00 g, Karbohidrat total 65.70 g, Abu 1.70 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Riwayat Edit

AhliGiziID

August 21, 2018

Share dengan QR code

Tutup