Alami
Bayam, sayur bayam, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 16 kkal 0.74 %
Lemak total 0.40 g 0.60 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.04 mg 4 %
Vitamin B2 0.10 mg 10 %
Vitamin B3 1 mg 6.67 %
Vitamin C 41 mg 45.56 %
Karbohidrat total 2.90 g 0.89 %
Protein 0.90 g 1.50 %
Serat pangan 0.70 g 2.33 %
Kalsium 166 mg 15.09 %
Fosfor 76 mg 10.86 %
Natrium 16 mg 1.07 %
Kalium 456.40 mg 9.71 %
Tembaga 130 mcg 16.25 %
Besi 3.50 mg 15.91 %
Seng 0.40 mg 3.08 %
B-Karoten 2699 mcg -
Karoten total -
Air 94.50 g -
Abu 1.30 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Bayam, sayur bayam, segar
Image produk Bayam, sayur bayam, segar
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

16 kkal


Protein

0.90 g


Lemak

0.40 g


Karbo

2.90 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 46%

Vitamin C

2 17%

Tembaga

3 16%

Besi

Berat Dapat Dimakan (71%)
Produk Terkait :
Air 87.50 g, Energi 43.00 kkal, Protein 1.40 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 10.30 g, Abu 0.60 g, Natrium 12.00 mg, B-Karoten 788.00 mcg, Karoten total 50.00 mcg,

Air 94.50 g, Energi 16.00 kkal, Protein 0.90 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 2.90 g, Abu 1.30 g, Natrium 16.00 mg, B-Karoten 2699.00 mcg, Karoten total 2293.00 mcg,

Air 88.50 g, Energi 41.00 kkal, Protein 2.20 g, Lemak total 0.80 g, Karbohidrat total 6.30 g, Abu 2.20 g, Natrium 20.00 mg, B-Karoten 7325.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 90.70 g, Energi 30.00 kkal, Protein 1.30 g, Lemak total 0.70 g, Karbohidrat total 5.80 g, Abu 1.60 g, Natrium 15.00 mg, B-Karoten 2699.00 mcg, Karoten total 3750.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Putri Darely December 26, 2019
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?