Alami
Jamur tiram, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 30 kkal 1.40 %
Lemak total 0.10 g 0.15 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.30 mg 30 %
Vitamin B2 0.20 mg 20 %
Vitamin B3 1 mg 6.67 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 5.50 g 1.69 %
Protein 1.90 g 3.17 %
Serat pangan 3.60 g 12 %
Kalsium 9 mg 0.82 %
Fosfor 83 mg 11.86 %
Natrium 22 mg 1.47 %
Kalium 226 mg 4.81 %
Tembaga 0 mcg 0 %
Besi 0.70 mg 3.18 %
Seng 0.80 mg 6.15 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 92.50 g -
Abu 0.60 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

30 kkal


Protein

1.90 g


Lemak

0.10 g


Karbo

5.50 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 30%

Vitamin B1

2 20%

Vitamin B2

3 12%

Serat pangan

Berat Dapat Dimakan (100%)
Produk Terkait :
Air 11.70 g, Energi 350.00 kkal, Protein 6.30 g, Lemak total 1.40 g, Karbohidrat total 78.20 g, Abu 2.50 g, Natrium 53.00 mg, B-Karoten 33.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 4.60 g, Energi 616.00 kkal, Protein 16.30 g, Lemak total 48.40 g, Karbohidrat total 28.70 g, Abu 2.00 g, Natrium 26.00 mg, B-Karoten 5.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 1.00 g, Energi 629.00 kkal, Protein 20.40 g, Lemak total 56.30 g, Karbohidrat total 19.80 g, Abu 2.50 g, Natrium 13.00 mg, B-Karoten 5.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 78.00 g, Energi 78.00 kkal, Protein 4.60 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 16.20 g, Abu 0.70 g, Natrium 14.00 mg, B-Karoten 4484.00 mcg, Karoten total 2689.00 mcg,

Air 88.90 g, Energi 34.00 kkal, Protein 3.80 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 5.30 g, Abu 1.50 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 4357.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    M Rizal Permadi, S.Gz., M.Gizi (Nutri & Diet) August 27, 2018
    M Rizal Permadi, S.Gz., M.Gizi (Nutri & Diet) August 27, 2018
    M Rizal Permadi, S.Gz., M.Gizi (Nutri & Diet) August 27, 2018
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?