Alami
Kembang Kol
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 25 kkal 1.16 %
Lemak total 0.20 g 0.30 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.11 mg 11 %
Vitamin B2 0.09 mg 9 %
Vitamin B3 0.60 mg 4 %
Vitamin C 69 mg 76.67 %
Karbohidrat total 4.90 g 1.51 %
Protein 2.40 g 4 %
Serat pangan 1.60 g 5.33 %
Kalsium 22 mg 2 %
Fosfor 72 mg 10.29 %
Natrium 47 mg 3.13 %
Kalium 187 mg 3.98 %
Tembaga 40 mcg 5 %
Besi 1.10 mg 5 %
Seng 0.30 mg 2.31 %
B-Karoten 24 mcg -
Karoten total -
Air 91.70 g -
Abu 0.80 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Kembang Kol
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

25 kkal


Protein

2.40 g


Lemak

0.20 g


Karbo

4.90 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 77%

Vitamin C

2 11%

Vitamin B1

3 11%

Fosfor

Berat Dapat Dimakan (57%)
Produk Terkait :
Air 72.50 g, Energi 108.00 kkal, Protein 0.50 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 25.60 g, Abu 1.00 g, Natrium 1.00 mg, B-Karoten 13.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 58.50 g, Energi 165.00 kkal, Protein 0.90 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 39.80 g, Abu 0.60 g, Natrium 1.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 14.20 g, Energi 325.00 kkal, Protein 1.80 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 78.50 g, Abu 5.10 g, Natrium 1123.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 5.80 g, Energi 504.00 kkal, Protein 5.60 g, Lemak total 28.10 g, Karbohidrat total 57.10 g, Abu 3.40 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 280.00 mcg,

Air 9.40 g, Energi 356.00 kkal, Protein 9.70 g, Lemak total 1.10 g, Karbohidrat total 76.90 g, Abu 3.00 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 280.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Rafif Helmi September 02, 2020
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?