Alami
Sawi hijau, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 28 kkal 1.30 %
Lemak total 0.30 g 0.45 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.09 mg 9 %
Vitamin B2 0.23 mg 23 %
Vitamin B3 0.70 mg 4.67 %
Vitamin C 102 mg 113.33 %
Karbohidrat total 4 g 1.23 %
Protein 2.30 g 3.83 %
Serat pangan 2.50 g 8.33 %
Kalsium 220 mg 20 %
Fosfor 38 mg 5.43 %
Natrium 22 mg 1.47 %
Kalium 436.50 mg 9.29 %
Tembaga 120 mcg 15 %
Besi 2.90 mg 13.18 %
Seng 0.20 mg 1.54 %
B-Karoten 2042 mcg -
Karoten total -
Air 92.20 g -
Abu 1.20 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Sawi hijau, segar
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

28 kkal


Protein

2.30 g


Lemak

0.30 g


Karbo

4 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 114%

Vitamin C

2 23%

Vitamin B2

3 20%

Kalsium

Berat Dapat Dimakan (87%)
Produk Terkait :
Air 40.00 g, Energi 249.00 kkal, Protein 7.90 g, Lemak total 1.50 g, Karbohidrat total 49.70 g, Abu 0.90 g, Natrium 500.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 93.10 g, Energi 22.00 kkal, Protein 2.10 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 3.60 g, Abu 0.70 g, Natrium 19.00 mg, B-Karoten 1806.00 mcg, Karoten total 2177.00 mcg,

Air 91.40 g, Energi 33.00 kkal, Protein 2.30 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 4.70 g, Abu 1.10 g, Natrium 20.00 mg, B-Karoten 1575.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 92.20 g, Energi 28.00 kkal, Protein 2.30 g, Lemak total 0.30 g, Karbohidrat total 4.00 g, Abu 1.20 g, Natrium 22.00 mg, B-Karoten 2042.00 mcg, Karoten total 6460.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Rafif Helmi September 02, 2020
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?