Alami
Buah Pepaya, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 46 kkal 2.14 %
Lemak total 0.10 g 0.15 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.04 mg 4 %
Vitamin B2 0.06 mg 6 %
Vitamin B3 0.40 mg 2.67 %
Vitamin C 78 mg 86.67 %
Karbohidrat total 12.20 g 3.75 %
Protein 0.50 g 0.83 %
Serat pangan 1.60 g 5.33 %
Kalsium 23 mg 2.09 %
Fosfor 12 mg 1.71 %
Natrium 4 mg 0.27 %
Kalium 221 mg 4.70 %
Tembaga 0 mcg 0 %
Besi 1.70 mg 7.73 %
Seng 0.30 mg 2.31 %
B-Karoten 1038 mcg -
Karoten total -
Air 88.70 g -
Abu 0.60 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Buah Pepaya, segar
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

46 kkal


Protein

0.50 g


Lemak

0.10 g


Karbo

12.20 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 87%

Vitamin C

2 8%

Besi

3 6%

Vitamin B2

Berat Dapat Dimakan (75%)
Produk Terkait :
Air 89.50 g, Energi 38.00 kkal, Protein 1.50 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 7.50 g, Abu 1.30 g, Natrium 48.00 mg, B-Karoten 31.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 81.20 g, Energi 87.00 kkal, Protein 2.60 g, Lemak total 2.70 g, Karbohidrat total 13.10 g, Abu 0.40 g, Natrium 110.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 87.90 g, Energi 41.00 kkal, Protein 2.70 g, Lemak total 1.00 g, Karbohidrat total 7.30 g, Abu 1.10 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 3099.00 mcg,

Air 92.00 g, Energi 23.00 kkal, Protein 0.80 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 5.20 g, Abu 1.80 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 73.90 g, Energi 110.00 kkal, Protein 1.40 g, Lemak total 2.10 g, Karbohidrat total 21.40 g, Abu 1.20 g, Natrium 2.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) January 10, 2021
    Rafif Helmi September 02, 2020
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?