Alami
Belut, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 70 kkal 3.26 %
Lemak total 0.80 g 1.19 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.22 mg 22 %
Vitamin B2 0.12 mg 12 %
Vitamin B3 7.70 mg 51.33 %
Vitamin C 0 mg 0 %
Karbohidrat total 1 g 0.31 %
Protein 14.60 g 24.33 %
Serat pangan 0 g 0 %
Kalsium 49 mg 4.45 %
Fosfor 155 mg 22.14 %
Natrium 55 mg 3.67 %
Kalium 169 mg 3.60 %
Tembaga 200 mcg 25 %
Besi 1.50 mg 6.82 %
Seng 1.20 mg 9.23 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 81.50 g -
Abu 2.10 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Image produk Belut, segar
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

70 kkal


Protein

14.60 g


Lemak

0.80 g


Karbo

1 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 52%

Vitamin B3

2 25%

Tembaga

3 25%

Protein

Berat Dapat Dimakan (Belum terdefinisikan)
Produk Terkait :
Air 63.10 g, Energi 145.00 kkal, Protein 1.20 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 34.20 g, Abu 1.10 g, Natrium 6.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 63.10 g, Energi 145.00 kkal, Protein 1.20 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 34.20 g, Abu 1.10 g, Natrium 7.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 10.40 g, Energi 400.00 kkal, Protein 34.40 g, Lemak total 16.90 g, Karbohidrat total 34.10 g, Abu 4.20 g, Natrium 37.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 55.60 g, Energi 204.00 kkal, Protein 16.90 g, Lemak total 8.80 g, Karbohidrat total 17.50 g, Abu 1.20 g, Natrium 43.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 58.20 g, Energi 212.00 kkal, Protein 17.50 g, Lemak total 10.00 g, Karbohidrat total 12.90 g, Abu 1.40 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?