Alami
kurma
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 282 kkal 13.12 %
Lemak total 0.39 g 0.58 %
Vitamin A 10 mcg 1.67 %
Vitamin B1 0.05 mg 5 %
Vitamin B2 0.07 mg 7 %
Vitamin B3 1.27 mg 8.47 %
Vitamin C 0.40 mg 0.44 %
Karbohidrat total 75.03 g 23.09 %
Protein 2.45 g 4.08 %
Serat pangan 7.99 g 26.63 %
Kalsium 39 mg 3.55 %
Fosfor 62 mg 8.86 %
Natrium 2 mg 0.13 %
Kalium 656 mg 13.96 %
Tembaga 0 mcg 0 %
Besi 1.05 mg 4.77 %
Seng 0.29 mg 2.23 %
B-Karoten 0 mcg -
Karoten total -
Air 20.53 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
- varietas umum - gula : 63,35 mg ; - magnesium : 43 mg ; - Vit B6 : 0,165 mg ; - folat : 19 µg ; - vit E : 0,05 mg - vitamin D : 0 ;
Foto
Image produk kurma
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

282 kkal


Protein

2.45 g


Lemak

0.39 g


Karbo

75.03 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 27%

Serat pangan

2 24%

Karbohidrat total

3 14%

Kalium

Berat Dapat Dimakan (Belum terdefinisikan)
Produk Terkait :
Air 69.00 g, Energi 174.00 kkal, Protein 19.60 g, Lemak total 10.00 g, Karbohidrat total 0.00 g, Abu 1.40 g, Natrium 96.00 mg, B-Karoten 30.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 50.00 g, Energi 371.00 kkal, Protein 14.10 g, Lemak total 35.00 g, Karbohidrat total 0.00 g, Abu 0.90 g, Natrium 97.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 80.00 g, Energi 83.00 kkal, Protein 19.10 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 0.00 g, Abu 0.70 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 79.90 g, Energi 87.00 kkal, Protein 16.00 g, Lemak total 2.20 g, Karbohidrat total 1.00 g, Abu 0.90 g, Natrium 0.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    Muhammad Iqbal Basagili, S.Gz., M.P.H. (Nutr & Diet) November 04, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?