Nilai kandungan gizi kentang rebus

Pencarian advance

Buatan Sendiri

kentang rebus

Informasi Nilai Gizi

Jumlah Sajian Per Kemasan		1
Jumlah Per Sajian	(100 g)
		% AKG*
Energi	76 kkal	3.53 %
Lemak total	0.14 g	0.21 %
Lemak jenuh	0.03 g	0.15 %
Gula	5.74 g	-
Vitamin A	787 mcg	131.17 %
Vitamin C	12.80 mg	14.22 %
Kolesterol	0 mg	0 %
Karbohidrat total	17.72 g	5.45 %
Protein	1.37 g	2.28 %
Serat pangan	2.50 g	8.33 %
Kalsium	27 mg	2.45 %
Natrium	27 mg	1.80 %
Besi	0.72 mg	3.27 %

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan

100 gr/ porsi kentang rebus tanpa kulit

Foto

Tambahkan foto

Ringkasan Gizi

Energi

76 kkal

Protein

1.37 g

Karbo

17.72 g

Lemak

0.14 g

% AKG

Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 132%

Vitamin A

2 15%

Vitamin C

3 9%

Serat pangan

Produk Terkait :

Jagung muda, kening, mentah

Air 61.80 g, Energi 147.00 kkal, Protein 5.10 g, Lemak total 0.70 g, Karbohidrat total 31.50 g, Abu 0.90 g, Natrium 5.00 mg, B-Karoten 113.00 mcg, Karoten total 261.00 mcg,

Kentang, segar

Air 83.40 g, Energi 62.00 kkal, Protein 2.10 g, Lemak total 0.20 g, Karbohidrat total 13.50 g, Abu 0.80 g, Natrium 7.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Kentang hitam, segar

Air 64.00 g, Energi 142.00 kkal, Protein 0.90 g, Lemak total 0.40 g, Karbohidrat total 33.70 g, Abu 1.00 g, Natrium 22.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Bagea kenari asin

Air 2.80 g, Energi 529.00 kkal, Protein 3.20 g, Lemak total 29.10 g, Karbohidrat total 63.60 g, Abu 1.30 g, Natrium 74.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Bagea kenari manis

Air 3.10 g, Energi 523.00 kkal, Protein 3.20 g, Lemak total 28.20 g, Karbohidrat total 64.20 g, Abu 1.30 g, Natrium 74.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Riwayat Edit

Putri Darely

December 28, 2019

Share dengan QR code

Tutup