Alami
Sawi taiwan, segar
Informasi Nilai Gizi
Per 100 g BDD (Berat Dapat Dimakan)
% AKG*
Energi 30 kkal 1.40 %
Lemak total 0.50 g 0.75 %
Vitamin A 0 mcg 0 %
Vitamin B1 0.20 mg 20 %
Vitamin B2 0.10 mg 10 %
Vitamin B3 0.60 mg 4 %
Vitamin C 33 mg 36.67 %
Karbohidrat total 4.40 g 1.35 %
Protein 1.90 g 3.17 %
Serat pangan 2.70 g 9 %
Kalsium 100 mg 9.09 %
Fosfor 58 mg 8.29 %
Natrium 27 mg 1.80 %
Kalium 217 mg 4.62 %
Tembaga 100 mcg 12.50 %
Besi 1.60 mg 7.27 %
Seng 0.70 mg 5.38 %
B-Karoten 1340 mcg -
Karoten total -
Air 91.80 g -
Abu 1.40 g -

* Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2150kkal. Kebutuhan energi anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.

* Percent Daily Values are based on a 2150 calorie diet.    Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs

Keterangan / catatan
Foto
Tambahkan foto
Ringkasan Gizi

Energi

30 kkal


Protein

1.90 g


Lemak

0.50 g


Karbo

4.40 g

% AKG
Zat Gizi Unggulan Dalam Produk Ini

1 37%

Vitamin C

2 20%

Vitamin B1

3 13%

Tembaga

Berat Dapat Dimakan (85%)
Produk Terkait :
Air 40.00 g, Energi 249.00 kkal, Protein 7.90 g, Lemak total 1.50 g, Karbohidrat total 49.70 g, Abu 0.90 g, Natrium 500.00 mg, B-Karoten 0.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 93.10 g, Energi 22.00 kkal, Protein 2.10 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 3.60 g, Abu 0.70 g, Natrium 19.00 mg, B-Karoten 1806.00 mcg, Karoten total 2177.00 mcg,

Air 91.40 g, Energi 33.00 kkal, Protein 2.30 g, Lemak total 0.50 g, Karbohidrat total 4.70 g, Abu 1.10 g, Natrium 20.00 mg, B-Karoten 1575.00 mcg, Karoten total 0.00 mcg,

Air 92.20 g, Energi 28.00 kkal, Protein 2.30 g, Lemak total 0.30 g, Karbohidrat total 4.00 g, Abu 1.20 g, Natrium 22.00 mg, B-Karoten 2042.00 mcg, Karoten total 6460.00 mcg,

Air 96.60 g, Energi 9.00 kkal, Protein 1.00 g, Lemak total 0.10 g, Karbohidrat total 1.70 g, Abu 0.60 g, Natrium 5.00 mg, B-Karoten 862.00 mcg, Karoten total 832.00 mcg,

Artikel Terkait :
Share
  •          
  • Riwayat Edit
    AhliGiziID August 21, 2018
    Share dengan QR code





    Kelebihan Berat Badan ?